有些人可能会发现，自己的痘痘总是长在同一个位置，比如额头、下巴等等。这其实也是一种身体发出的信号，告诉我们身体的某个部位出现了问题。那么，肝不好哪里长痘痘?肝脏不好长痘痘怎么调理?一起来了解一下吧!

肝不好哪里长痘痘?

肝不好也是导致痘痘长期出现的原因之一。肝是人体内最大的器官之一，它的主要功能是代谢和排毒。如果肝脏出现了问题，就会导致体内毒素积累，从而影响皮肤的健康。

1. 额头

如果你的额头总是长痘痘，那么很可能是因为肝脏出现了问题。因为肝脏的经络与额头相连，如果肝脏出现了问题，就会导致经络堵塞，从而影响额头的健康。

2. 下巴

下巴长痘痘也是肝脏问题的表现之一。因为肝脏与肾脏相连，如果肝脏出现了问题，就会影响肾脏的排毒功能，从而导致下巴长痘痘。

3. 鼻子

鼻子上长痘痘也是肝脏问题的表现之一。因为鼻子上的皮肤与肝脏的经络相连，如果肝脏出现了问题，就会导致经络堵塞，从而影响鼻子的健康。

除了长痘痘之外，肝脏问题还会导致其他皮肤问题，比如黄褐斑、皮肤干燥等等。因此，我们要注意保护肝脏的健康，避免过度饮酒、吃辛辣食物等等。同时，也要注意调节情绪，避免过度焦虑、压力过大等等，这些都会对肝脏的健康产生影响。

肝脏不好长痘痘怎么调理?

肝脏排毒不好导致脸上长痘痘，主要可以从日常调理，如饮食、起居方面，同时还可以配合药物治疗、穴位按摩的中医治疗方法改善。

日常调理：

1、饮食：肝脏排毒不好脸上长痘痘的情况，平时可以多吃些清热解毒、养肝护肝的食物，比如绿豆，有助于清热解毒，促进毒素的排出，以及苹果、白菜等，有助于肝脏的排毒，同时注意戒烟、忌酒，减少对肝脏的伤害;

2、起居：睡眠质量不好、熬夜等也会导致肝脏排毒不好，出现长痘痘的情况，建议调整作息，尽量在晚上十一点之前入睡，保证睡眠时间和睡眠质量。同时注意保证心情的舒畅，进行适当地运动，促进肝脏的排毒，以及做好皮肤的清洁工作，以免皮肤皮脂腺分泌过多，造成毛孔堵塞，出现长痘痘的情况。

中医治疗：

1、药物治疗：肝脏排毒不好还可以用一些疏肝理气的中药，比如柴胡舒肝丸、逍遥丸等，同时配合清热解毒的中药，比如蒲地蓝消炎片等，一定程度上可以缓解脸上长痘痘的情况，但注意在医生指导下用药;

2、穴位按摩：肝脏排毒不好还可以进行穴位按摩，比如足三里穴、太冲穴、期门穴等，每天适当按摩可以促进气血通畅，促进肝脏排毒。

关键词： 肝不好哪里长痘痘 内调祛痘最好的方法